Dưỡng tóc đẹp tự nhiên hoàn toàn không khó. Tóc sẽ khỏe đẹp hơn mỗi ngày khi bạn “vô tình” làm 5 thói quen sau. Nếu bạn không muốn phụ thuộc vào các sản phẩm chăm sóc tóc công nghiệp, hãy rèn các thói quen dưới đây. Tóc sẽ cải thiện từng ngày mà không tốn chi phí nào.
Xem thêm:
Vì sao nên dưỡng tóc mỗi ngày?
Để có một mái tóc khỏe đẹp không thể chỉ dưỡng trong vài ba ngày hay tháng. Dưỡng tóc là một quá trình lâu dài và cần duy trì thường xuyên. Nguyên nhân chủ yếu là tóc phải tiếp xúc với vô vàn tác nhân gây hại mỗi ngày mà ta không thể ngăn cản.
Ô nhiễm môi trường. Khói bụi, khí thải từ phương tiện giao thông và các nhà máy chứa vô số hóa chất độc hại. Chúng bám vào tóc, gây bít tắc nang tóc, làm tóc yếu đi, dễ gãy rụng và thậm chí gây ngứa da đầu.
Tia UV từ ánh nắng mặt trời. Ánh nắng mặt trời không chỉ làm hại da mà còn là "kẻ thù" thầm lặng của tóc. Tia UV có thể phá vỡ cấu trúc protein keratin trong tóc, làm tóc khô xơ, mất đi độ đàn hồi.
Thay đổi độ ẩm và nhiệt độ không khí. Môi trường khô hanh (do điều hòa, thời tiết lạnh) hoặc quá ẩm ướt (mùa mưa) đều ảnh hưởng đến độ ẩm tự nhiên của tóc. Tóc có thể trở nên xơ rối hoặc bết dính.
Các hóa chất từ sản phẩm dưỡng tóc. Thực tế, trong sản phẩm chăm sóc tóc có nhiều thành phần không hề tốt cho mái tóc. Như việc dùng dầu gội công nghiệp hàng ngày có thể làm tóc mất đi độ ẩm tự nhiên. Dầu gội chứa silicone còn làm nặng tóc, gây ra tình trạng rụng.
Dưỡng tóc đẹp tự nhiên bằng 5 thói quen sau
Thế nhưng, có nhiều thói quen vô tình giúp tóc đẹp hơn mỗi ngày mà không phải ai cũng biết. Việc dưỡng tóc đẹp tự nhiên không hề khó như bạn nghĩ. Chỉ cần kiên trì thực hiện 5 thói quen dưới đây mỗi ngày.
Chải tóc bằng lược răng thưa và chải sát da đầu
Chải tóc đúng cách là chải tóc từ ngọn lên gốc, gỡ rối từ từ. Ngoài ra, hãy sử dụng lược thưa để tránh làm gãy tóc. Đặc biệt khi tóc còn ướt, nang tóc rất yếu, không nên chải tóc lúc này. Việc chải đúng chiều và dùng đúng lược tạo một dộ bóng tự nhiên cho tóc về lâu dài.
Một thói quen khác là chải tóc sát da đầu, có thể dùng lược gỗ răng thưa. Việc chải sát da đầu như một biện pháp mát-xa tự nhiên. Chỉ cần lực tay nhẹ nhàng, đủ để cảm nhận răng lượt mà không gây đau hay rụng tóc. Hãy chải tóc ít nhất hai lần/ngày để kích thích tuần hoàn máu trên da đầu.
Gội đầu đúng cách
Gội đầu cũng là một phần quan trọng trong quy trình dưỡng tóc. Hãy chọn sản phẩm gội đầu phù hợp với loại tóc của bạn. Nếu có điều kiện, hãy ưu tiên các sản phẩm gội xả từ thiên nhiên. Vừa không tạo độ mượt giả, vừa tốt cho tóc về lâu dài.
Nhiều ý kiến cho rằng không nên gội đầu thường xuyên. Nhưng, lời khuyên của chuyên gia là hãy lắng nghe tóc của bạn. Một số chất tóc cần gội mỗi ngày vì lượng dầu quá nhiều. Nếu không gội, dầu có thể gây rụng hoặc nấm da đầu.
Quan trọng nhất là gội đúng kỹ thuật. Sử dụng nước ấm để gội và xả bằng nước lạnh để giúp tóc thêm bóng mượt. Đừng quên massage nhẹ nhàng da đầu trong khi gội để tăng cường lưu thông máu. Nhớ rằng, dùng thịt ngón tay để gội, tránh cào bằng óng nếu không muốn rụng hết tóc nhé.
Buộc tóc lỏng
Khi buộc tóc, nhiều người thường kéo quá chặt. Điều này vô tình gây tổn thương cho tóc và da đầu. Hãy buộc tóc lỏng để giảm áp lực lên tóc. Sử dụng dây buộc tóc mềm hoặc kẹp tóc để tránh làm gãy tóc. Một kiểu buộc tóc lỏng không chỉ giúp tóc khỏe hơn mà còn tạo cảm giác thoải mái hơn cho bạn.
Ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo tốt
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc dưỡng tóc. Các thực phẩm chứa chất béo tốt như bơ, cá hồi… là nguồn dinh dưỡng tự nhiên cho tóc. Chúng giúp tóc trở nên bóng khỏe và giảm thiểu tình trạng gãy rụng. Hãy bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
Trùm kín khi đi ngoài đường
Khi đi xe, bạn nên trùm kín tóc để bảo vệ khỏi tác động của môi trường như nắng, bụi. Ánh nắng mặt trời có thể làm tóc khô và xỉn màu, trong khi bụi bẩn có thể gây tổn thương cho tóc. Sử dụng khăn hoặc mũ để bảo vệ tóc và giữ cho tóc luôn sạch sẽ. Đây là một thói quen đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lớn trong quá trình dưỡng tóc tự nhiên.
Một số mặt nạ thiên nhiên dưỡng tóc tại nhà
Ngoài một số thói quen trên, mặt nạ thiên nhiên cũng là phương pháp dưỡng tóc được ưa chuộng. Vừa an toàn, vừa dễ làm, vừa ít chi phí, vừa có thể dùng lâu dài mà không lo bị lờn. Hãy thử ngày 3 công thức mặt nạ ủ tóc thiên nhiên sau.
Mặt nạ bơ - dầu ô liu
Mặt nạ từ bơ và dầu ô liu là một trong những phương pháp dưỡng tóc hiệu quả nhất. Bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tóc mềm mượt và bóng khỏe. Dầu ô liu cung cấp độ ẩm cần thiết, làm giảm tình trạng khô xơ và chẻ ngọn. Để thực hiện, bạn chỉ cần nghiền nát một quả bơ chín, trộn đều với 2-3 muỗng dầu ô liu. Thoa hỗn hợp lên tóc và để trong khoảng 30 phút trước khi gội sạch. Tóc bạn sẽ trở nên mượt mà và bồng bềnh hơn.
Mặt nạ nha đam
Nha đam được biết đến với khả năng làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da, nhưng nó cũng rất hiệu quả trong việc dưỡng tóc. Gel nha đam giúp làm sạch da đầu, giảm ngứa và kích thích mọc tóc. Để sử dụng, bạn chỉ cần lấy gel từ lá nha đam tươi, thoa trực tiếp lên tóc và da đầu. Để khoảng 30 phút và sau đó gội lại bằng nước sạch. Tóc bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và bóng bẩy hơn.
Mặt nạ chuối - mật ong
Chuối không chỉ là một loại trái cây bổ dưỡng mà còn là một nguyên liệu tuyệt vời cho dưỡng tóc. Chuối chứa nhiều vitamin B và C, giúp tăng cường độ đàn hồi cho tóc. Khi kết hợp với mật ong, một thành phần tự nhiên có khả năng giữ ẩm, mặt nạ này sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc phục hồi tóc hư tổn. Để làm mặt nạ, bạn chỉ cần nghiền một quả chuối chín, thêm 1-2 muỗng mật ong và trộn đều. Thoa lên tóc và để trong khoảng 20-30 phút, sau đó gội sạch.
Có thể bạn quan tâm: Trà Tứ Vị
Kết luận
Những thói quen dưỡng tóc tự nhiên sẽ giúp tóc bạn cải thiện mà không lo bị phụ thuộc vào một sản phẩm nào. Ngoài ra hãy chú ý đến chế độ ăn uống để khỏe đẹp từ bên trong. Một mái tóc đẹp chính là vũ khí giúp phái nữ tự tin hơn nhiều lần. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận bên dưới cho Triệu Gia giải đáp nhé!
Trà Triệu Gia
Tự hào mang đến những sản phẩm trà thảo mộc tinh túy, được chắt lọc từ nguồn nguyên liệu cao cấp với quy trình sản xuất hiện đại, đem lại hương vị thuần khiết.
